つばらつばら~心ゆくままに~ 

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つばらつばら(心ゆくままに、あれこれ)書いています

信じるものは救われる!

具合悪いなぁ~、と感じたらすぐにステーキと甘いデザートもたっぷり食べる。それで風邪を吹っ飛ばしていた20代。闇雲にがむしゃらにひたすら仕事をして追っ払っていた30代。40を過ぎた最近では、もっぱらビタミンCの補給で風邪を予防しています。
このビタミンC予防には、何の根拠もなく、どこかで聞いた微妙なニュアンスの取り違えかもしれないのですが、私にはよく効きます。
冷え対策はやはり、お風呂から上がるときに足にお水をかけること。こうすると身体がいつまでも温かく風邪引きにくくなります。あと寝る前にNOЁLを布団に放り込んで暖めてもらうのも忘れてはいけないですね

風邪も冷えも大丈夫!私の冬の健康法
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by Amethyst630 | 2006-02-01 18:50 | つばらつばら(日記)